C’est une semaine dédiée au bien-être et à la détente du corps et de l’esprit qui vous est proposée, pour vous renforcer et vous ressourcer au travers d’activités sportives de remise en forme (randonnée, stretching, pilate, yoga, Qi Qong), de soins et d’un bilan «Santé et Conseil» avec un naturopathe.
BIEN-ETRE ET SPORT A AGAY Agay (83)
à prévoir
Tenues sportives et baskets.
le tarif comprend
L’hébergement en pension complète (hors boissons), le coaching pour les séances fitness, les soins à la personne, l'assurance.
le tarif ne comprend pas
Le transport pour aller chez les prestataires dispensant les soins (possible d’y aller à pied pour certains, en voiture ou en bus), les boissons et les dépenses à caratère personnel.
à savoir
Les cours de fitness se feront au sein même de la résidence.
Le planning vous sera précisé le jour de votre arrivée.
Séjour réalisé sous réserve d’un minimum de 6 participants.
Programme
SAMEDI:
Accueil à la résidence d'Agay à partir de 17 h et installation dans les chambres. Une réunion d'information sera présentée avant le dîner.
DU DIMANCHE AU VENDREDI:
Au programme de la semaine bien-être:
1 demi-journée de randonnée découverte de l’Esterel
2 séances de yoga, discipline millénaire hindou qui connecte le corps, la respiration et l’esprit
2 séances de Pilate, entrainement pour se renforcer, améliorer sa posture et sa souplesse
2 séances de stretching, pour étirer et assouplir les muscles de son corps
1 séance de Qi Gong, discipline traditionnelle chinoise fondée sur la libération de l’énergie vitale
+ 2 soins à la personne d’une heure parmi les soins proposés par nos prestataires : massage, soin, esthétisme…
+ 1 Bilan « Santé et conseils » avec notre naturopathe
Tous les déjeuners seront pris à la résidence. Le dimanche soir, un pot d'accueil sera organisé avant le dîner.
Informations pratiques
Le samedi du départ, les chambres doivent être libérées au plus tard à 10 h.
dates
Du 27/03 au 03/04/2027
A partir de 700€ par personne
Date limite d'inscription:
20/02/2027
à prévoir
Tenues sportives et baskets.
le tarif comprend
L’hébergement en pension complète (hors boissons), le coaching pour les séances fitness, les soins à la personne, l'assurance.
le tarif ne comprend pas
Le transport pour aller chez les prestataires dispensant les soins (possible d’y aller à pied pour certains, en voiture ou en bus), les boissons et les dépenses à caratère personnel.
à savoir
Les cours de fitness se feront au sein même de la résidence.
Le planning vous sera précisé le jour de votre arrivée.
Séjour réalisé sous réserve d’un minimum de 6 participants.