VERSION EN LIGNE

LES BIENFAITS DE LA MONTAGNE :

UNE BOUFFÉE D’AIR PUR

POUR LE CORPS ET L’ESPRIT !

ENVIE DE VOUS RESSOURCER,

BOUGER, RESPIRER ?

Cet été, cap sur la montagne !
À Gérardmer, Saint-Lary ou Prémanon,
nos résidences vous accueillent
pour un séjour nature, sport et détente.

UN GRAND BOL D’AIR… ET D’ÉNERGIE

L’été à la montagne l’air est pur, les paysages sont verts, les températures agréables. Loin de la foule et de la chaleur écrasante, on respire mieux. On dort mieux. Et surtout … on vit mieux.

BOUGEZ COMME VOUS AIMEZ !
La montagne, c’est un immense terrain de jeu :

RANDONNÉES :
des sentiers pour tous les niveaux, entre forêts, cascades et panoramas à couper le souffle.

YOGA EN PLEIN AIR :
respirez, étirez, connectez-vous à la nature.

BALADES TRANQUILLES :
en famille, entre amis ou en solo, prenez le temps.

LACS ET FRAÎCHEUR :
à Gérardmer par exemple, profitez d’activités nautiques, paddle, pédalo, baignade ou simple sieste au bord de l’eau.

LE COMBO PARFAIT :

SPORT & SÉRÉNITÉ

Bouger en montagne, c’est bon pour le corps et pour l’esprit. Moins de stress, plus d’énergie. Vous revenez plus léger, plus fort, plus zen.

ET SI VOUS EN PROFITIEZ ?

Nos résidences de St-Lary au cœur des Pyrénnées, Prémanon tout près de la frontière suisse et Gérardmer entre lac et forêt de sapins. Partout, la nature est à portée de main. Nos résidences proposent des activités pour tous, des logements confortables dans une ambiance simple et chaleureuse. Que ce soit pour quelques jours, quelques semaines ou autour d’un séjour à thème, cet été, la montagne n’attend que vous !

ZOOM SUR LES SÉJOURS À THÈME

Du 13 au 20 septembre 2025
« YOGA ET AYURVEDA »

Offrez-vous une pause bien-être entre yoga doux, yoga nidra (yoga du sommeil), massage ayurvédique d’une heure, yoga du visage et conseils santé inspirés de l’ayurveda. En parallèle profitez des activités de la résidence. Un séjour pour harmoniser corps et esprit.

Train :  jusqu’à Remiremont-Gérardmer
ou Saint-Dié-des-Vosges

Bus : Remiremont-Gérardmer :

https://www.fluo.eu/

Du 30 août au 6 septembre 2025  
« SOPHRO DO IN SOMMEIL ET VITALITÉ »

Apprenez à mieux dormir, à mieux récupérer… et à retrouver votre énergie !

Entre automassages, respiration, relaxation guidée et visualisation positive, explorez des pratiques simples pour améliorer durablement votre bien-être. Soins individuels : Shiatsu, massage bien-être, réflexologie plantaire et conseils personnalisés en option.

Du 13 au 20 septembre 2025
« RANDO PATRIMOINE DU JURA »

Balades, découvertes culinaires, traditions locales… Explorez le Jura autrement à travers ses paysages préservés et son histoire vivante. Une rando plaisir pour éveiller les sens.

Train jusqu’à DOLE, Dijon ou Genève,
puis TER vers MOREZ ou la Cure

SERVICE BÉNÉVOLANT :
Réseau de transport solidaire pour des trajets à l'intérieur de la Station des Rousses et dans un rayon de 50km.

TÉLÉPHONE : 06 33 76 38 98
(à réserver 48h à l’avance).

https://allinks.click/benevolant

ADHÉSION À L'ASSOCIATION :
5€ / an et participation aux frais du véhicule :
0.32€ / km / trajet.

Pour nous permettre de mieux vous connaitre et vous proposer des contenus qui vous ressemblent, nous vous invitons à répondre à ce court questionnaire (1 minute chrono !).

Vos réponses nous permettrons d’ajuster nos Newsletters au plus près de vos attentes.

Merci pour votre confiance et participation.

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